Kenapa Kita Bisa Lupa?


Anda sering menemukan diri Anda melupakan sesuatu yang penting. Anda mungkin lupa nama seseorang yang pernah anda kenal di masa lalu, kata yang ingin Anda gunakan saat berbicara dengan orang lain, atau tanggal ulang tahun sahabat Anda. Lupa adalah masalah umum yang dapat memiliki konsekuensi kecil dan serius. Mengapa dan bagaimana kitamelupakan informasi? Salah satu peneliti memori terkenal saat ini, Elizabeth Loftus, telah mengidentifikasi empat alasan utama mengapa orang lupa : kegagalan pengambilan, gangguan, kegagalan untuk menyimpan, dan motivasi lupa.

Kegagalan Pengambilan
Pernahkah Anda merasa seperti baru saja menghilang dari ingatan Anda? Atau mungkin Anda tahu itu ada di sana, tetapi sepertinya Anda tidak dapat menemukannya. Ketidakmampuan untuk mengambil memori adalah salah satu penyebab paling umum dari lupa.
Jadi mengapa kita sering tidak dapat mengambil informasi dari memori? Satu penjelasan yang mungkin untuk kegagalan dikenal sebagai teori peluruhan. Menurut teori ini, jejak ingatan dibuat setiap kali sebuah teori baru terbentuk. Teori peluruhan menunjukkan bahwa seiring waktu, jejak ingatan ini mulai memudar dan menghilang. Jika informasi tidak diambil dan dilatih kembali, pada akhirnya akan hilang.
Maka dari itu bagi anda yang sering kelupaan, seperti lupa saat presentasi, berpidato bahkan kelupaan nama temen sendiri bisa mengatasinnya dengan sering mengulang kata tersebut.

Gangguan
Teori lain yang dikenal sebagai teori interferensi menunjukkan bahwa beberapa ingatan bersaing dan mengganggu ingatan lainnya. Ketika informasi sangat mirip dengan informasi yang tersimpan dalam memori, gangguan lebih mungkin terjadi.
Ada dua tipe dasar gangguan:
Memori lama membuatnya lebih sulit atau tidak mungkin untuk mengingat memori baru.
Gangguan retroaktif terjadi ketika informasi baru mengganggu kemampuan Anda untuk mengingat informasi yang telah dipelajari sebelumnya.
Sementara gangguan dapat membuat sulit untuk mengingat beberapa hal, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan efeknya. Berlatih informasi baru merupakan pendekatan yang paling efektif. Dengan seringkali mempelajari hal-hal baru pada dasarnya, ada kemungkinan bahwa informasi lama akan bersaing dengan yang baru.

Gagal Menyimpan
 Kadang-kadang, kehilangan informasi berkaitan dengan lupa karena fakta bahwa itu tidak pernah membuatnya menjadi ingatan jangka panjang sejak awal. Kegagalan enkode terkadang mencegah informasi masuk ke memori jangka panjang.
Dalam satu percobaan yang terkenal, para peneliti meminta para peserta untuk mengidentifikasi A.S. yang benar dari sekelompok gambar uang salah. Coba lakukan percobaan ini sendiri dengan mencoba menarik satu sen dari ingatan, dan kemudian membandingkan hasil Anda dengan uang yang sebenarnya.
Seberapa baik Anda melakukannya? Kemungkinannya adalah Anda bisa mengingat bentuk dan warnanya, tetapi Anda mungkin lupa detail kecilnya. Alasan untuk ini hanya detail yang diperlukan untuk membedakan uang dari koin yang dikodekan ke dalam memori jangka panjang Anda. Mengidentifikasi pena tidak memerlukan gambar atau kata-kata persis yang ditemukan pada koin. Karena informasi ini tidak benar-benar diperlukan, Anda mungkin tidak pernah meluangkan waktu untuk menghafalnya dan memasukkannya ke memori.

Termotivasi Melupakan
Terkadang kita berusaha melupakan ingatan, terutama dari peristiwa atau pengalaman traumatis atau mengganggu. Ingatan yang menyakitkan bisa menjengkelkan dan memicu kecemasan, jadi ada saatnya kita ingin menghilangkannya. Dua bentuk dasar dari melupakan yang termotivasi adalah, yang merupakan bentuk sadar dari melupakan, dan penindasan, suatu bentuk lupa yang tidak disadari.
Perlu diketahui bahwa aktivitas mental seperti latihan dan mengingat adalah cara penting untuk memperkuat peristiwa ingatan jauh lebih kecil kemungkinannya untuk diingat, didiskusikan, atau dilatih.
Itu tadi  factor yang mempengaruhi kenapa kita bisa lupa, Meskipun melupakan bukanlah sesuatu yang dapat Anda hindari, alasan untuk itu bisa bermanfaat. Seperti kita bisa menghilangkan kenangan atau peristiwa yang buruk, seperti bagi anda yang sudah putus hubungan dengan si mantan yang  membuat pikiran tidah tenang. cukup sekian seperti biasa semoga bermanfaat..
Jangan lupa share ke temen kamu supaya mereka tidak ketinggalan info menarik dari parapakar.com yang tentunya dari kami untuk semua . see you ^_^

Popular posts from this blog

Mengapa ABS Merupakan Fitur Keselamatan Penting Di Mobil?

Apa Benar Jumlah perempuan lebih banyak di bandingkan dengan laki-laki di dunia ini?

Pelajaran hidup dari Mark Zuckerberg, kisah sukses tidak seperti yang lain

Cara download data game dan aplikasi tanpa internet

Kisah sukses Michael Jordan pemain basket gagal 9000 tembakan

Apakah makan makanan yang sudah jatuh itu aman?