Kenapa Brokoli Baik untuk Anda?

Oleh Para Pakar -

Anda tidak sendirian jika Anda pernah mendengar seseorang di meja makan berkata, "Anda harus makan brokoli Anda." Brokoli adalah salah satu makanan super alami, jadi tidak heran kita sering didorong untuk memakan pohon-pohon hijau kecil itu. .

            ketika saya tidak makan terlalu banyak brokoli. Jadi, saya memutuskan untuk mengunjungi teman saya John Clarke, seorang profesor farmasi di Washington State University. Brokoli adalah apa yang membuatnya mendapatkan gelar PhD, katanya. Clarke mempelajari bagaimana brokoli dapat membantu melawan hal-hal beracun dalam tubuh kita dan bahkan mungkin memiliki sifat melawan kanker.

            Dia senang membantu dengan pertanyaan Anda dan mengatakan brokoli adalah apa yang kami sebut sebagai sayuran penyaliban. Baik itu brokoli, kol, lobak, atau bok choy, sayuran di keluarga ini semuanya memiliki susunan kimiawi yang serupa.

            Jika Anda menjelajahi tabel elemen secara berkala, Anda tahu bahwa ada banyak elemen berbeda yang membentuk benda di dunia kita. Ketika dua atau lebih elemen bersatu, mereka membentuk senyawa.

            Ketika kita mengunyah atau memotong brokoli, kita merusak jaringan tanaman dan bentuk senyawa baru. Sebenarnya ini adalah senyawa dalam brokoli yang mengeluarkan bau brokoli yang unik. Para ilmuwan juga telah menemukan bagaimana senyawa yang sama ini dapat membantu melawan racun dalam sistem tubuh Anda.

            "Tanaman ini memiliki komponen yang dapat bertindak seperti kopi pada orang yang lelah," kata Clarke. "Ini merangsang beberapa pengawal detoksifikasi tubuh untuk tetap terjaga dan membuang racun buruk dalam tubuh.

            Ada banyak cara memakan brokoli seperti, Anda bisa mengukusnya, menggorengnya, memanggangnya, bahkan mungkin menaburkan sedikit keju di atasnya. Tetapi saya juga menemukan bahwa memasak brokoli sebenarnya mengurangi beberapa senyawa yang ada di dalamnya itu.

            "Itu masih bagus untuk kita," kata Clarke. "Hanya saja lebih baik makan seluruh makanan."
Anda benar, Zack. Brokoli baik untuk kita dan ini mentah yang terbaik.
Brokoli juga dikemas dengan vitamin C, yang bisa untuk melawan infeksi. Jika Anda pernah merasa di bawah cuaca yang tidak mood untuk anda, Anda mungkin hanya mempertimbangkan untuk memiliki sedikit brokoli bersama sup mie ayam Anda Yang juga mengandung serat . Ketika kita mendapatkan cukup serat dari makanan kita, itu dapat membantu kesehatan jantung dan darah.

            Klorofil yang memberi brokoli dan banyak tanaman lain, warnanya yang hijau juga bagus untuk kita. Zat ini memiliki semua jenis nutrisi dan merupakan sumber vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh kita untuk tumbuh kuat.

            Mungkin dalam waktu dekat Anda dapat membantu membuat makan malam di rumah Anda dan melihat apakah Anda dapat menemukan cara kreatif untuk menggunakan pohon-pohon hijau kecil itu. Seperti biasa semoga bermanfaat.
Jangan lupa share ke temen kamu supaya mereka tidak ketinggalan info menarik dari parapakar.com yang tentunya dari kami untuk semua . see you ^_^

Popular posts from this blog

Mengapa ABS Merupakan Fitur Keselamatan Penting Di Mobil?

Oleh Para Pakar -
Image
ABS mencegah roda dari mengunci, sehingga menghindari tergelincirnya kendaraan yang tidak terkendali dan mengurangi jarak yang ditempuh tanpa terpeleset. Berkendara di jalan bebas hambatan bisa menyenangkan dan membangkitkan gairah, karena banyak dari Anda pasti tahu. Seseorang dapat melepaskan potensi penuh mobil. Jalan-jalan kota membuat kami tetap sadar, tetapi segera setelah Anda menabrak jalan raya, tidak ada yang menoleh ke belakang. Anda hampir tidak pernah melihat mobil berada di bawah 100 km / jam. Situasi menjadi sangat rumit selama musim hujan, seperti berlayar di dalam mobil dengan kecepatan tinggi seperti itu adalah resep sempurna untuk bencana jika jalanan licin. Meski begitu, itu memang terjadi, jadi apa yang Anda lakukan dalam situasi di jalan licin ketika Anda harus tiba-tiba menerapkan rem mobil Anda? Tanpa sistem rem anti-lock, roda-roda mobil Anda berhenti berputar dan mobil akan mulai tergelincir. Anda benar-benar kehilangan kendali atas mobil dan hasilnya bisa me
Baca selengkapnya »

Apa Benar Jumlah perempuan lebih banyak di bandingkan dengan laki-laki di dunia ini?

Oleh Para Pakar -
Image
Seringkali kita mendengar ada orang yang yang mengatakan bahwa perempuan lebih banyak dari pada laki-laki maupun sebaliknya, Tetapi jika dipikir pikir yang mana yang sepenuhnya benar?? Singkatnya menurut penelitian dari PBB pada tahun 2015 jumlah laki-laki di dunia ini lebih banyak dari pada jumlah perempuan perbandingan nya laki-laki 3.477 Miliar, sementara perempuan 3.418 Miliar, dimana setiap 101 laki-laki ada 100 perempuan atau lebih banyak 50 juta laki-laki dibandingkan dengan perempuan. Sungguh mengerikan bagi laki-laki yang masih single sampai saat ini. Tetapi yang jadi pertannyaan apa yang menjadikan laki-laki lebih banyak dari pada perepuan di dunia ini?? Tidak seperti yang dikira oleh banyak orang ternyata peluang kelahiran laki-laki di bandingkan perempuan lebih besar, tetapi bayi laki-laki lebih rentan terserang penyakit dan keguguran di bandingkan dengan perempuan. Kemudian saat dewasapun laki-laki di tuntut bekerja keras, banyak mengambil resiko dan ikut be
Baca selengkapnya »

Pelajaran hidup dari Mark Zuckerberg, kisah sukses tidak seperti yang lain

Oleh Para Pakar -
Image
Facebook telah menerima sedikit perselisihan dan pers yang buruk dalam beberapa tahun terakhir. Karena itu, platform adalah keajaiban dalam dirinya sendiri. Membuat jejaring sosial yang padat dan tersebar luas ini membutuhkan penglihatan yang sangat besar. Ketika digunakan dengan benar, itu dapat melakukan keajaiban untuk kebaikan sosial. Facebook dapat membantu suara didengar, keterampilan dibagikan, dan diperhatikan. Ini memungkinkan pertukaran ide setiap hari. Bahwa kita membiarkan kurangnya nuansa dan ketidakmampuan kita untuk diukur di internet datang di jalan semua yang baik platform dapat lakukan mengatakan lebih banyak tentang kita daripada platform. Untuk alasan ini saja, Mark Zuckerberg adalah kisah sukses yang tidak ada duanya. Dia telah mencapai apa yang sangat sedikit orang miliki, dengan cara menyatukan komunitas dan suara warga negara biasa rata-rata. Dibutuhkan kehendak, visi, dan yang paling penting, banyak disiplin untuk mengubah dunia seperti yang dimiliki Zuckerberg
Baca selengkapnya »

Cara download data game dan aplikasi tanpa internet

Oleh Para Pakar -
Image
Mungkin dari kalian pernah instal game dan aplikasi namun saat membukanya eh malah di suruh download data nya dulu dan datanya lumayan besar, apalagi kuota minim maklum lah anak kos kosan hehe.. dari pengalaman mimin saat mau mabar Free Fire dengan temen yang lagi ngetren nih, saat buka aplikasi eh malah disuruh download data game saat itu tidak ada wifi dan kuota juga pas pasan kan sebel   -_-   … habis itu mimin cari solusi bagamana cara instal aplikasi tanpa download data dari internet.. kurang lebih seperti ini, sebelum memulai jangan lupa berdoa yaaa (“-“) Syarat : 1.       Ada aplikasi ( yang belum ada datanya ) 2.       HP ( ya pastilah :v ) 3.       HP temen yang udah download datanya 4.       File exploler CARA COPY DATA GAME ANDROID   Disini mimin mau download data di game Free Fire.. Step : 1.       Pinjam hp temen :v 2.       Buka file exploler 3.       Kemudian cari file main.com.dts.Freefireth.Obb (data menyesuaikan aplikasi yang mau di instal ) di sd card folder Android
Baca selengkapnya »

Kisah sukses Michael Jordan pemain basket gagal 9000 tembakan

Oleh Para Pakar -
Image
Pada tahun 1984, musim pertamanya bersama Chicago Bulls, Michael Jordan membuat dampak langsung pada olahraga. Sebulan memasuki tahun rookie-nya, Michael muncul di sampul Sports Illustrated, di bawah judul "A Star Is Born." Dia kemudian memiliki tahun yang fenomenal, rata-rata 28,2 poin per game dan memenangkan NBA Rookie of the Year Award. Sama mengesankannya adalah ketajaman bisnis Jordan. Pada usia 21 tahun, baru saja keluar dari sekolah, Jordan menandatangani kontrak lima tahun senilai $ 2,5 juta dengan Nike Inc. (NKE). Nike berlari dengan peluang untuk memasarkan bintang baru mereka dan menciptakan sepatu basket Air Jordan, yang menjadi sensasi nasional. Beberapa iklan klasik untuk Air Jordans menampilkan sutradara film Spike Lee yang memerankan karakter Mars Blackmon dari filmnya "She's Gotta Have It," yang membingungkan sumber kecakapan Jordan di pengadilan dan diakhiri dengan tagline iklan: "Ini harus menjadi sepatu. " Jordan, iklan Nike dan se
Baca selengkapnya »

Apakah makan makanan yang sudah jatuh itu aman?

Oleh Para Pakar -
Image
Ketika Anda menjatuhkan sepotong makanan di lantai, apakah tidak apa-apa untuk makan jika Anda mengambil dalam waktu lima detik? Mitos makanan jatuh ini berpendapat bahwa jika makanan jatuh hanya beberapa detik di lantai, kotoran dan kuman tidak akan memiliki banyak kesempatan untuk mencemari makanan tersebut. Penelitian yang ada telah memfokuskan pada bagaimana makanan dan permukaan kontak makanan menjadi terkontaminasi, dan peneliti telah melakukan beberapa tes uji pada mitos ini. Sementara "aturan lima detik" mungkin tidak tampak sebagai masalah yang paling mendesak bagi para ilmuwan pangan untuk mencapai dasar, masih ada baiknya menyelidiki mitos makanan seperti ini karena mereka membentuk keyakinan kita tentang kapan makanan aman untuk dimakan. Jadi, apakah lima detik di lantai bisa menyebabkabkan adanya kasus keracunan makanan? Agak sedikit lebih rumit dari itu. Tergantung pada seberapa banyak bakteri dapat menempel dari lantai ke makanan dalam beberapa det
Baca selengkapnya »

Kenapa Kita Bisa Lupa?

Oleh Para Pakar -
Image
Anda sering menemukan diri Anda melupakan sesuatu yang penting. Anda mungkin lupa nama seseorang yang pernah anda kenal di masa lalu, kata yang ingin Anda gunakan saat berbicara dengan orang lain, atau tanggal ulang tahun sahabat Anda. Lupa adalah masalah umum yang dapat memiliki konsekuensi kecil dan serius. Mengapa dan bagaimana kitamelupakan informasi? Salah satu peneliti memori terkenal saat ini, Elizabeth Loftus, telah mengidentifikasi empat alasan utama mengapa orang lupa : kegagalan pengambilan, gangguan, kegagalan untuk menyimpan, dan motivasi lupa. Kegagalan Pengambilan Pernahkah Anda merasa seperti baru saja menghilang dari ingatan Anda? Atau mungkin Anda tahu itu ada di sana, tetapi sepertinya Anda tidak dapat menemukannya. Ketidakmampuan untuk mengambil memori adalah salah satu penyebab paling umum dari lupa. Jadi mengapa kita sering tidak dapat mengambil informasi dari memori? Satu penjelasan yang mungkin untuk kegagalan dikenal sebagai teori peluruhan. Menurut
Baca selengkapnya »