Efek Samping Terlalu Banyak Tidur, BAHAYA!
Ketika anda banyak tidur, Apakah anda dapat banyak manfaanyat? Memang benar tidur nyenyak sangat penting untuk kesehatan. Tetapi tidur berlebihan telah dikaitkan dengan sejumlah masalah medis, termasuk diabetes, penyakit jantung, dan peningkatan risiko kematian. Namun, para peneliti berhati-hati untuk mencatat bahwa ada dua faktor lain - depresi dan status sosial ekonomi rendah - sangat terkait dengan tidur berlebihan . Kedua faktor tersebut mungkin menjadi alasan untuk efek kesehatan yang diamati negatif. Misalnya, orang dengan status sosial ekonomi rendah mungkin memiliki perawatan kesehatan yang minim dan karenanya lebih banyak penyakit yang tidak terdiagnosis, seperti penyakit jantung, yang, pada gilirannya, dapat menyebabkan tidur berlebihan. Terlalu banyak tidur: Seberapa lama dikatakan kebanyakan tidur ? Jumlah tidur yang Anda butuhkan bervariasi secara signifikan sepanjang hidup Anda. Itu tergantung pada usia dan tingkat aktivitas Anda serta kesehatan umum dan ...